生理の周期はアプリで管理すると便利 - 生理の周期をチェックするアプリ
  • 生理の周期はアプリで管理すると便利

    初潮を迎える平均的な年齢は12歳くらいと言われています。そこから平均的な閉経の年齢と言われている50歳くらいと長期にわたりおつきあいしていかなければならないのが生理です。

    生理周期のアプリの情報を見つけよう。

    25〜38日の周期で月に一週間程度の期間があるのが一般的でしょう。


    生理が来ると、鬱陶しいと思うかもしれませんが、女性ホルモンは実に敏感で、過度なダイエットをしたり、ストレスが溜まったり、肥満が原因などで、規則正しい周期で来なくなる場合もありますから、規則正しい生理は、ホルモンバランスが順調であることの証明でもあります。今は、女性ならではの健康管理も、アプリなどを使用して管理する方が多いようです。

    思いあたる女性は多いかもしれませんが、婦人科検診や妊娠などの診察時に、初潮はいつだったのか訪ねられたり、問診票に記入したりすることがあります。



    閉経前で周期が不規則になってくると、前回の生理がいつだったのか問われて困った方もいらっしゃるのではないでしょうか。



    そんな時にアプリで管理していれば困ることもありません。

    アプリは、初潮を迎える若い女性から閉経を迎える女性まで、多くの方々が健康管理として活用していらっしゃると思いますが、その種類は多数あり、CMなどで知名度のあるもの、新しくできたものまで様々です。

    ネットで検索すると山のような情報が検索できますから、口コミなどを参考にしつつ、自分にあった使いやすいアプリを見つけて、生理周期を管理すると良いでしょう。