日本は四季があり季節によって様々な情景を楽しむことが出来るのが大きな魅力と言えますが、夏は蒸し暑く不快指数の高い日々が長く続きます。花火大会や夏祭り、プールや海など非日常的な楽しさがあるので夏を心待ちにしている人も多いかもしれませんが、暑さ対策はしっかりと考え行なっていく必要があります。毎年夏になると熱中症で倒れて病院に運ばれる人が絶えませんが、温度や湿度が高まると熱中症になる危険性が高まると言われています。予防対策として、炎天下となる日中はなるべく外出を控えたり活発な運動は控えること、水分補給をこまめにすること、上手にエアコンを使って快適な状態にすることなどが挙げられます。
部活などで日中に外でスポーツをする人や工事現場など肉体労働をする人たちが気をつけなければならないのは当然のことながら、そうでなくても室内で静かで過ごす場合にも対策が必要だということです。エアコンを付けるかどうかは、だいたいの場合には体感に頼りがちです。しかし温度管理を適切に行うためには、温度計センサーを用いて、数値を見て判断すべきでしょう。温度管理は客観的な指標に基づいて行われないと、基準がわからず我慢してしまいがちだからです。
特に高齢者の場合には、室内の温度が上がってからそれを体感的に捉えるまでの時間がかかると言われていて、気が付いた時には既に体調が悪いということがあるようです。そうならないためにも、温度管理をしっかり行いましょう。